Extremer Hass gegen mich Selbst und andere?

3 Antworten

Wenn der Hass sich gegen dich selbst richtet, dann wirst du dir über kurz oder lang selber etwas antun, dich womöglich selbst verletzen.

Wenn du den Hass gegen eine bestimmte andere Person richtest, dann kann das für die Person gefährlich sein, sich in deiner Nähe aufzuhalten.

Das ist ein schmaler Pfad, auf dem du wandelst, wenn du die Aggression nicht in den Griff bekommst. Vielleicht kann dir jemand helfen oder du schaffst es, die unschöne Sache mit der Person zu klären und aus der Welt zu schaffen.

Wenn du richtig Aggression loswerden willst, geh doch mal irgendwie boxen. So gegen einen Boxsack und stell dir dabei vor das ist die Person vielleicht geht es dir dann besser. Doch werde nie wirklich handgreiflich ! Und wenn das nicht besser wird, würde ich mir professionelle hilfe holen...

 Ich gehe schon im Fitnessstudio trainieren. Ich weiß nicht,aber ich würde wahrscheinlich mehrere Stunden auf den Boxsack einprügeln.

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Wenns hilft....
Und wenn nicht dann rede echt mal mit jemandem drüber, kannst mir auch gern schreiben

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Du solltest mit einem Psychiater über deine Gefühle reden.

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