Extreme schmerzen und blutung?

1 Antwort

Die Tage sind nicht jedes mal gleich (Schmerzen, Intensität, Dauer.....) v.a. in der Pubertät. Ruhe dich aus, mache es dir auf der Couch gemütlich, trink Tee, nimm eine Wärmeflasche auf den Bauch, zur Not auch Schmerzmittel. 

Wenn es dir möglich ist, kannst du auch "Sport" machen, ich meine leichte Gymnastik, Spaziergang an der frischen Luft.... auch das kann entkrampfend wirken.

Gute Besserung.!

Wut? :D Wieso sagen immer alle, dass man bei Regelschmerzen Sport machen soll? ICH bin dann immer froh, wenn ich eine Liegeposition finde, die nicht wie Satans Hölle schmerzt..

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@Kishix

@kishix

Da brauchst du keine *Wut* zu bekommen. Das ist eine Einzelfallentscheidung. Was dem Einen hilft/gut tut muss beim Anderen nicht genauso sein. Der Eine legt sich lieber hin, wirft Ibuprofen ein, der Andere hat vll. das Bedürfnis hin und herzulaufen um die Krämpfe zu lösen. Jeder tickt da anders und muss rausfinden was FÜR IHN/SICH das beste Mittel ist.

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