Extreme (ein)Schlafprobleme, Schwindel und Übelkeit: was ist das?

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1 Antwort

also ich kann auch schlecht Schlafen ... ich brauch auch wenn ich schnell einschlafe so ein 1- 1 1/2 stunden .. Mein Tipp: Eine Stunde bevor du schlafen gehst nicht mehr ans Smartphone, kein TV und kein PC, das hat bei mir ein bischen geholfen und hilft auch gegen Alpträume, hoffe konnte dir helfen. Gute Besserung! (und das mit der Übelkeit und Schwindel liegt daran, dass du nicht schläfst oder schlafen kannst)



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