Extreme Angst vorm Vorspielen (Klavier) was tun?
Hallo, ich spiele schon lange und gut Klavier, ich kann auch gut vor anderen Klavier spielen, aber eben nicht vor meiner eigenen Klasse. Sobald gesagt wird, dass jeder die eben ausgeteilten Noten vorspieln soll, die ich auch eignetlich perfekt kann passiert folgendes: Mir wird eiskalt, ich bekomme Krasse Bauchschmerzen, mir wird übel und meine Hände zittern, auch wenn ich noch nicht spiele. Spätestens beim oder nachdem spielen muss ich total doll anfangen zu weinen, egal ob ich richtig spiele oder nicht. Auch 30 min danach geht es mir noch richtig schelcht, und ich muss mich total zusammenreißen, nicht in Tränen auszubrechen. Einmal habe ich verweigert zu spielen und eine 6 bekommen. Ich haben den Lehrer gefragt ob ich nach der Stunde alleine vorspielen kann, aber er sagte nur:" Jetzt ist es zu spät, hier muss jeder vorspielen, ich kann keine Ausnahme machen. Einander mal habe ich vorgespielt und habe danach geweint und ein Kumpel hat mich getröstet, woraufhin er uns nur angemeckert hat, wir sollen leise sein. Ich weiß nicht mehr weiter, mit dem Lehrer ist absolut nicht tu reden und ich weiß nicht weshalb meine Körper immer so in Panik gerät. Vor 30 anderen Schülern von meinem Klavierlehrer kann ich problemlos vorspielen, aber in der Schule bekomme ich krasse Angstzustände! Kann mir bitte jemand helfen, wie ich damit umgehen soll? Vielen Dank!
3 Antworten
Wenn du weißt, dass du ganz locker vor anderen Leuten, egal wer es sein mag, spielen kannst, dann denke dir doch einfach..
wenn ich vor anderen spielen kann, kann ich auch vor meiner Klasse spielen.
Ich weiß nichts ist schlimmer als Lampenfieber und ich hasse es auch vor Leuten zu spielen, aber vor ALLEN .
Ich kann nicht mal vor meinen Eltern oder so spielen ich hasse es ..
einfach für mich alleine.
Das ist schrecklich, aber sehe dein Problem positiv du kannst vor anderen Leuten spielen.
Ist vielleicht mal etwas passiert, weswegen du Angst hast vor Ihnen zu spielen?
Wenn du das Stück perfekt kannst, geh da nach vorne und zeigs Ihnen!
Die Angst kann man am besten bewältigen, wenn man sich ihr Stellt und wenn du da vorne stehst und es EINMAL schaffst vor der Klasse zu spielen, wirst du sehen dass du es kannst und dich unnötig so ein großen Stress aussetzt.
Also tu dir sowas nicht an ;)
Wenn du es vor anderen kannst geht es auch vor der Klasse.
Vielen Dank, dass du mir Kraft gegeben hast, ich muss das irgendwann ja auch mal schaffen 😊
Ja eben :) wenn ich opfer es schaffe dann du auch 😂 ich hab auch nie geschafft vor anderen zu spielen dann hab ich vor über 200 leuten auf unserer abschlussfeier gespielt und dann sieht man dass man sich unnötigen stress macht
OHHH, extremes Lampenfieber, dass kenne ich. Ich weiß auch, dass es unnötig ist und komme nicht dagegen an.
Vermutlich hilft nur sich so oft wie möglich diesen Situationen zu stellen (ich weiß FURCHTBAR). Vielleicht kannst du erst mal 2-3 Freundinnen was vorspielen, dann ein paar mehr.... und dich sozusagen steigern.
Die Reaktion vom Lehrer macht es natürlich auch nicht besser.
Glaube an dich!
Suche dir Unterstützung bei Freunden.
Gib nicht auf!
Ich wünsche Dir VIEL ERFOLG!
Aber du musst es einfach mit dem Lehrer besprechen