Existiert diese App, bitte um Tipps?

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1 Antwort

Ich kenne zwar keine App, die anschließend die Einkaufsliste für Deine Mahlzeiten anzeigt, aber wenn Du Deine Ernährung umstellen möchtest, kann ich Dir Lifesum sehr empfehlen. ;)

Die App ist verständlich und gut strukturiert aufgebaut und auch von Ärzten entwickelt worden.

  • Du kannst alle gegessenen Lebensmittel zu den entsprechenden Mahlzeiten eintragen.
  • Du kannst Dein Ziel auswählen: Abnehmen , zunehmen oder gesünder leben
  • Anhand Deiner Daten (Alter, Gewicht, Größe, Geschlecht und Ziel) wird Dein täglicher Kalorien-, Fett-, Eiweiß- und Kohlenhydratbedarf ausgerechnet
  • und Du kannst angeben, was Du an den jeweiligen Tagen für Sport gemacht hast und der wird dann mit Deinen verbrauchten Kalorien verrechnet.

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