Eure Meinung zu FREELETICS?

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2 Antworten

Finde ich persönlich sehr anspruchsvoll. Sehr gute Kombination aus Ausdauer und Kraft. Benötigt außerdem viel Körperbeherrschung. Jedoch nicht so gut geeignet um viel Muskelmasse aufzubauen,  da hier die Gewichte fehlen,  da man freeletics in der Regel ohne Geräte ausübt. 

Mache ich aber immer mal gerne in der Definition. 

Die Übungen sind unterschiedlich und wenn man den Fokus auf Strength legt, ist die Zunahme an Muskelmasse durch Workouts wie Hyperion, Venus oder Zeus Strength durchaus drin.

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