Eure Erfahrungen abnehmen?

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3 Antworten

Was erwartest Du? Ein Wundermittel? Mit Ernährungsumstellung und Sport nimmst Du ab. Wieviel Du abnimmst, ist von Deinem Körper und von der sportlichen Leistung, die Du erbringst, abhängig... 3 bis 4 kg halte ich für realistisch.

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Es gäbe Diät shakes (bitte informiere dich vorher) wo man schnell abnimmt z.B. Almased oder das günstigere + leckere 'Fit + Feelgood' anders wirst du nicht soo schnell dünner oder nimmst schneller ab.

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Mehr als 3kg sind unrealistisch und ungesund.
Du kannst keine "Wunderdiät" erwarten. Abnehmen braucht Zeit - alles andere ist ungesunder Quatsch !

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