Etwa 40 Minuten mach dem Training eine Zigarette?

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4 Antworten

Wenn es wirklich nur 1 Zigarette ist, ist die Menge an Katabol noch gering, wenn man das bei Kettenrauchern vergleicht. Klar ist das Rauchen negativ, besonders im Kontakt mit Training, aber bei 1 Zigarette wirst du nichts davon bemerken. Die beste Lösung wäre der Entzug :D

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Kommentar von Ruffy64
02.02.2016, 21:58

Und wenns ums runterkommen geht gibt's noch genug andere Mittel, SB oder Tee als Ersatz^^

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Kommentar von justmp99
02.02.2016, 22:01

Haha danke mit Tee habe ich es auch schon versucht, bei mir leider nutzlos selbst bei gute Nacht Tee oder ähnlichem. Wäre es vl sinnvoll eine ezigarette zu kaufen?

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Wenn du nicht drauf verzichten kannst hole dir eine E-zigarette. Keine Feststoffe entstehen und zb deine Kondition wird nicht darunter leiden. Lass dich da mal in einem Shop beraten.
Viel Erfolg

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Hatte damals auch aktiv Wettkämpfe bestritten, aber 40 min nicht gewartet. Da meine Lunge gut durchlüftet war, bekam sie etwas Rauch und alles war gut.

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Hör am besten ganz auf wenn es schon so wenig ist

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Kommentar von justmp99
02.02.2016, 21:55

Da wäre auch kein Problem nur ich komme dann nicht runter und habe Probleme dann einzuschlafen.

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Kommentar von MrZansas
02.02.2016, 21:56

noch mehr sport<3

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