Essenzielle Nahrungsbastandteile?

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2 Antworten

Also die drei Nährstoffe sind Fett, Kohlenhydrate/ Zucker und Eiweiß/ Proteine. Das sind wohl auch die "essenziellen" Bestandteile, denn davon ist am meisten drin.

Vitamine sind aber für den Körper auch sehr wichtig, könnte man also auch als essenziell werten, wenn man halt sagt, essenziell für uns.

Calcium ist übrigens ein Mineralstoff, davon ist auch nicht so viel drin, ist für uns aber auch sehr wichtig.

Wenn das nicht so viele Beispiele sind, würde ich die tatsächlich einfach alle lernen.

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Ja, beide, wurde bei uns so kürzlich als Grundwissen abgefragt.LG

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