Essen vor Sport, wie lange sollte ich warten wenn ich 2 schüsseln Cornflakes gegessen habe und wieso?

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1 Antwort

Hallo Zedpade,

das wird Dir Dein Körper schon sagen. Ich selbst esse 45 Minuten vor dem Sport nichts mehr.

VG

Sporti

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Kommentar von Zedpade
06.04.2016, 16:45

Alles klar, danke.

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