Essen schneller verdauen, was hilft (wirklich)?

10 Antworten

Um die Verdauung zu beschleunigen hilft zu den Mahlzeiten ein Esslöffel Apfelessig (mit Wasser verdünnt) - er kurbelt die Magensäureproduktion an - verhindert die Ausbreitung von Fäulnisbakterien im Darm - und bringt Dich und den Darm in Schwung.

Abgesehen von seinen unschlagbar positiven Wirkungen, hat Apfelessig auch den Vorteil, dass er sehr gut schmeckt und zudem noch sehr preiswert ist.

http://hausmittel.co/apfelessig/

Wenn man mind. 30 mal pro happen kaut ist das Essen viel kleiner und der Magen bracht dann auch nicht so lange zum Verdauen. Dadurch ist man auch schneller satt und mag nicht so viel Essen ist auch eine gute Methode wenn man abnehmen möchte.

Ich finde, man isst entweder ein Schnitzel, oder eine Portion Spaghetti. Jedes für sich ist eine eigene Mahlzeit. Spaghetti braucht man nicht gründlich zu zerkauen, Schnitzel schon. Wenn du das tust, ist es eine gute Methode, nicht ins "Futter-Koma" zu fallen. :-)

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Ich hoffe die Frage war verständlich formuliert und danke im voraus :)

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