Gibt es Essen, das gut für die Gelenke ist?

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3 Antworten

Tierisches Fett ist nicht gut. Pflanzliches besser. Iss sehr viel Obst und Gemüse und ernähre dich insgesamt fettarm. Google mal nach "basischer Ernährung".

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Fett aber nie soviel 

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Viel Trinken ist gut. Verbessert die Gelenkschmiere

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