Esse zu wenig. Ca. 800-max. 1200?

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3 Antworten

Ging mir ähnlich.

Iss zu festen Zeiten! Eigentlich solltest du durch den Sport ausreichen Apettit haben.. 

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Kommentar von Maria3103002
03.05.2016, 18:36

Ich esse aich meistens nach dem sport halt nicht sonderlich viel 

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Iss einfach regelmäßig - Frühstück, Mittagessen und Abendbrot. Zwischendurch ein kleiner Snack schadet auch nicht.

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5 mal am Tag essen.

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