Esse ich zu viel für den Muskelaufbau?

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3 Antworten

Hallo!

wiege jetzt ca 57-58kg

Solange du noch bei diesem niedrigen Gewicht bist kann das nicht zu viel sein. Die Frage kannst Du Dir frühestens stellen wenn Du gut 10 kg mehr hast. 

Ich wünsche Dir viel Glück und Erfolg.

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Kommt darauf an was du ißt und wie deine energiebilanz ist. danach mußt du dein essen anpassen.

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Für ein Ganzkörpertraining zu viel.

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Kommentar von Nighthawk44
09.07.2017, 19:00

Bin jetzt auf 2700 runter gegangen. Was hältst du davon?

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