Es heisst ja wenn Urin so Dunkel Gelb raust kommt, daß man wenig getrunken hat.... Aber...?

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3 Antworten

Die Färbung des Urins ist ein Zeichen, ob man ausreichend trinkt, aber nicht entscheidend. Und ob du nun in einer Miktion viel Urin ausscheidest oder wenig, hängt auch davon ab, wie oft du auf Toilette gehst. Wenn du nicht viel trinkst, und trotzdem erst auf Toilette gehst, wenn die Blase voll ist, dann dauert es auch über eine Minute und du hast trotzdem zu wenig getrunken.

Aber du, die meisten Leute trinken zu wenig und es schadet nichts. Dann ist der Urin halt mehr gelb. Nur gerade im Sommer, solltest du das etwas genauer einhalten. Und da hilft die Färbung des Urins, dies einzuschätzen.

Es kann sein das du unter einer Hämaturie littst oder leidest. Geh am besten zum Doc. wenn sich nichts ändert. Mach dir keine sorgen sowas kann auch mal vorkommen, Trink viel Wasser ! 2 L. Mindestens am tag. 

2L???

1,5 is die empfohlene Menge, wobei es je nach Person mehr oder weniger sein kann.

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@BurningAfter

ich hatte neulich eine Makro Hämaturie mein HA hat mich darauf hingewiesen dass ich 2 L. am Tag Mindestens Trinken soll aber kann auch Individuell abhängig sein, ich meine die 0,5 L :D

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@Passierthaha

empfohen werden 2 bis 3 Liter Flüssigkeit pro Tag (dazu zählt aber alles, also auch wenn man einen Apfel oder einen Jughurt ißt. Das enthält auch Flüssigkeit). Aber das hängt natürlich auch vom Wetter ab. Wenn man im Sommer viel schwitzt oder gerade viel Sport gemacht hat, kann es sein, daß der Bedarf wesentlich größer ist. Wenn man nicht viel schwitzt so im Winter, kommt man auch mit weniger aus. Auf eine Hämaturie wäre ich jetzt aufgrund der Beschreibung der Frage nicht gekommen, weil gelber Urin dafür zu normal ist. Aber es stimmt, wenn das vorliegt, hilft ebenfalls viel trinken. Und es gehört schon einiges dazu, um zu viel zu trinken. Daher gebe ich deiner Empfehlung durchaus recht, auch wenn ich nicht glaube, daß eine Hämaturie vorliegt.

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Entweder hat man wenig getrunken ODER man war einfach lange nichtmehr auf der Toilette.

Bei mir is das Standard da ich auf der arbeit eigentlich NIE auf die toilette gehe.

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