Erstes mal sehr schmerzhaft?

8 Antworten

Auch das “erste Mal” muss nicht schmerzhaft sein, sondern kann ein schönes, romantisches, lustvolles, befriedigendes und schmerzfreies Erlebnis sein – wenn ihr einen Schritt nach dem anderen geht und die richtige Strategie nutzt! Diese Strategie kannst Du auch nicht einfach durch Gleitgel ersetzen! GUTER Sex braucht kein Gleitgel - auch nicht beim ersten Mal!

Du solltest unbedingt mit offenen Karten spielen und ihm sagen, dass Du noch Jungfrau bist! Gleichzeitig darfst Du nicht annehmen er sei ein Meister im Bett, selbst wenn er schon mal Sex hatte! 

Zunächst einmal bedeutet "guter Sex" nicht, dass er so schnell wie möglich auf Dich springen und sein "Ding" wegstecken soll. Ihr habt Hände, Finger, Lippen und eine Zunge - und eine Frau weit mehr erogene Zonen, als in den "Lehrfilmen über angewandte Biologie" (aka Pornofilme) von denen die meisten Jungs ihre "Ausbildung" haben, üblicherweise behandelt wird. Selbst wenn ein Mann schon mit mehreren Frauen geschlafen hat, bedeutet dies nicht automatisch, dass er wirklich weiß, was einer Frau gefällt!   

Wenn ihr es bisher noch nicht gemacht habt, so solltet ihr erstmal ein paar Wochen oder Monate Euch gegenseitig kennenlernen und an das Thema Sex langsam herantasten! Auch Petting und Oralverkehr ist Sex und - gerade für eine Frau - das "Reinstecken" nicht unbedingt der schönste Teil dabei!  

Bevor Ihr nicht in der Lage seid Euch gegenseitig zuverlässig mit Händen und/oder Zungen zum Orgasmus zu bringen, ist es für Verkehr noch zu früh!   

Viele Mädchen haben ja Angst vor Schmerzen beim ersten Mal. Probleme beim Eindringen und Schmerzen beim Sex kommen oft daher, dass die Frau verkrampft und/oder zu trocken ist . Das Jungfernhäutchen ist oft das geringste "Problem", denn beim Reißen des Häutchens spüren viele Frauen nicht mehr als ein kurzes "Ziehen". Schmerzen allerdings zu "verheimlichen" ist keine gute Idee, denn die Angst vor Schmerzen wird Dich beim nächsten Mal wieder verkrampfen (und austrocknen) lassen. Das wird erst besser, wenn Du UND Dein Unterbewusstsein genug Vertrauen geschöpft haben und Du Dich wirklich öffnest. Hierfür ist zum Beispiel eine gute Übung, wenn er Dich erst einmal zum Höhepunkt LECKT, was ungeheuer entspannend und eine gute Vertrauensbildende Maßnahme ist.   

Dann solltest Du feucht genug und auch entspannt genug sein, dass Ihres mit Verkehr versuchen könnt und dann auch wirklich BEIDE Spaß dabei habt.   

Die Reiterstellung (Du sitzt auf ihm) gibt Dir die Möglichkeit zu bestimmen wann und wie weit er in Dich eindringt und auch die Geschwindigkeit kannst Du so steuern. So kannst Du am ehesten entspannen. Für ihn hat es den Vorteil, dass er Dich ansehen und sich um denn Rest Deines Körpers kümmern kann.   

Dafür ist das "Schlittenfahren" eine prima Vorübung: Du sitzt auf ihm und klemmst seinen Schwanz zwischen Deiner Muschi und seinem Bauch ein um dann darauf vor und zurück zu gleiten (Achtung: Verhütung muss gewährleistet sein, da ihr dabei beide gute Chancen habt zum Höhepunkt zu kommen!). Bis zu "richtigem Verkehr" ist es dann nur noch ein kleiner Schritt... .  

Denk' Dir auch nix, denn die meisten Frauen kommen beim "normalen" Verkehr ohnehin nicht zum Höhepunkt und brauchen entsprechende Stimulation der Klitoris mit Finger und Zunge um wirklich zum Orgasmus zu kommen...   

Nicht vergessen: Bei der Verhütung ist die Pille bzw. Kupferkette/IUP am sichersten - wer ganz sicher gehen will nutzt zusätzlich ein Kondom. Wenn ihr Euch auf Kondome verlassen wollt, dann sollte Dein Freund - oder ihr beide gemeinsam - das vorher in Ruhe mal üben! Die "Unfälle" bei Kondomen kommen meist durch falsche Handhabung im "Eifer des Gefechts"! Solange die Verhütung nicht zuverlässig geregelt ist, fällt Entspannen natürlich doppelt schwer... .   

Wenn ihr noch mehr über das "erste Mal", Verhütung und Sexualität wissen möchtet: Im gut sortierten Buchhandel gibt es tolle Bücher darüber, wie man richtig "nett aufeinander" ist... . 

Seid nett aufeinander!   

R. Fahren   

Woher ich das weiß:
Berufserfahrung

Wenn Gleitgel nötig ist, dann ist Frau nicht bereit. Gleitgel sollte nur im Krankheitsfall verwendet werden.

Da du so Angst hast, gehe ich NICHT davon aus, dass du bereit bist.

Man sollte das erste Mal mit einem festen Partner machen den man liebt und BEGEHRT, heisst man richtig kribbelig und g eil wird.

Auch geht das nicht von heute auf morgen, sondern man macht davor ausgiebig Petting, kuschelt, streichelt sich über tage mit Unterhose, später ohne, lernt die erogenen Zonen des anderen kennen, befriedigt sich oral, mit der Hand auch bei dir.

Er sollte dich zuverlässig oral und mit Stimulation der Klitoris zum Höhepunkt bringen können.

Dann ist Pen. auch nur noch eine Variante davon. Dass könnt ihr machen, wenn du deine Gefühle und dein begehren bereits etwas kennst und es absolut willst. Und du dich auch fallen lassen kannst. das zeigt sich unter anderem darin, dass du genug feucht bist.

Wenn du allso Gleitgel benutzen müsstest um keine Schmerzen zu haben, dann ist es nicht soweit. Gleitgel nutzt dann auch nichts, denn es bedeutet das du verkrampft bist und zu. Das öffnen undloslassen der inneren Muskulatur ist das Geheimnis und braucht entweder bis in das Unterbewusstsein willen und Begehren oder Vertrauen und etwas Übung und Erfahrung mit dem Körper.

Denn oft will der Kopf, aber innerlich will man doch nicht, das Unterbewusstsein streubt sich und sperrt zu, Frau verkrampft sich, und dann tut es weh.

Den Schmerz wegen dem Jungfernhäutchen selber, kannst du vergessen, den spürst du dann auch nicht, ob all der anderen tollen Gefühle.

Drum, lasst euch Zeit geniesst euer safes Petting, bringt euch zuverlässig zum Höhepunkt, dann ergibt sich der richtige Zeitpunkt für die penn. ganz natürlich und es wird zu rein wundervollen Erlebnis.

Und lass Gleitgel weg, schliesslich willst auch du deinen Spass. Bevor du da unten nicht flutschig nass bist, bist du nicht bereit.

Nur ältere Frauen oder Frauen mit einer Störung da, brauchen es.

Ich kann dich beruhigen, bei den meisten tut das erste mal nur sehr kurz und nicht besonders dolle weh.

Du kannst die Schmerzen auf ein Minimum reduzieren, indem du selbst möglichst entspannt und feucht bist. Gleitgel kann dabei natürlich auch sehr hilfreich sein.

Um dich wirklich entspannen zu können, sollten dein Partner und du bereits die Körper des jeweils anderen kennen und erforscht haben. Auch die Verhütung muss geklärt sein. Wichtig ist auch, dass du wirklich bereit für dein erstes Mal bist. Solltest du noch Zweifel haben, warte lieber noch ein bisschen! Das ist auf jeden Fall besser, als zu verkrampft an die Sache heranzugehen und es im Nachhinein zu bereuen.

Mach die generell nicht so viele Gedanken darüber. Bei sehr sehr vielen klappt es gar nicht beim ersten Versuch, sondern erst nach mehreren Anläufen.

Halte dich auch nicht zurück, mit deinem Partner zu reden. Offen darüber zu reden, ist von enormen Vorteil. Macht euch gegenseitig klar, wie ihr fühlt, was ihr denkt und was ihr erwartet.

Wichtig ist, dass ihr euch gegenseitig vertraut und vorsichtig und liebevoll an die Sache herangeht. So wird das ganze auch zu einem Erlebnis, an das man sich gerne erinnert.

LG

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