Erst nehme ich in einer woche nichts ab dann aufeinmal 2 kg weg in einer woche?

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2 Antworten

Ja, Schwankungen im Gewicht sind beim Abnehmen ganz normal. Das hängt auch damit zusammen wie viel du trinkst und wie salzhaltig dein Essen ist.

Wichtig ist, dass du dir langfristige Ziele setzt und versuchst diese zu erreichen. Aber denk daran, dass die Ziele realistisch sein sollten.

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Ja ist ganz normal

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Wischkraft1 05.01.2016, 00:46

Richtig. Kommt drauf an, wann du dich wiegst (genaue Tageszeit und nach Toilette) und wie dein Wasserhaushalt ist, das kann Abweichungen geben.

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