Ersatz für Toast?

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4 Antworten

Jedes frische Brot schlägt Toast geschmacklich um Längen. Versuche es mit Vollkorn oder laß Dir vom Bäcker mal ein schönes kräftiges Bauernbrot aus Natursauerteig verkaufen (gibt es übrigens nicht beim Discounter und SB-Bäcker).

Helles Brot Dunkel/ Vollkorn Butterbrot, Ciabatta oder Gebäck.

Schwarzbrot ist super

Warum sollst du bald 100 kg wiegen? Das ist viel zu wenig was du isst.

labertasche01 01.05.2016, 12:32

Das sind gerade mal um die 500 Kalorien.
Essen sollte man zwischen 1800 und 2000.

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