ERNEUT UMGEKNICKT Schnelll Hilfe?

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4 Antworten

Bleib ruhig sitzen und mach Dir kalte Umschläge um den Fuß.  Das nimmt den größten Schmerz und wenn Du laufen musst, nimmst Du halt Krücken.

Wenn Du nicht unter der Dusche stehen kannst und keinen Hocker hast, dann wasch Dich halt gründlich. Auch das sollte mal gehen.

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Kommentar von smileywithmusik
06.07.2016, 13:49

Aber meine Haare und wie kann ich meinen Eltern klar machen dass ich nicht auftreten kann denn sie meinen es sei übertrieben

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Kommentar von smileywithmusik
06.07.2016, 13:52

Ok habe nurnoch einen Gibs am kleinen Finger

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Hallo, 

Wenn du Schmerzen hast leg den Fuß hoch und kühle ihn, um eine Schwellung zu reduzieren. Um den Fuß zu stabilisieren benutze Tape oder wenn du kein Tape hast, dann wickle dir einen Verband um den Fuß. 

Und wenn die Schmerzen zu doll sind, gibt es auch immer noch die Möglichkeit zum ärztlichen Notdienst oder ins KH zu fahren. 

Und duschen kannst du auch zur Not erst morgen oder aber du fragst deine Eltern um Hilfe beim Haare waschen.

VG 

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Kommentar von smileywithmusik
06.07.2016, 16:36

Danke,nutze schon eine bandage

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Du hast sicher eine Bänderdehnung oder vielleicht auch einen Bänderanriss.

Da wäre es wichtig, dass der Knöchel stabil gehalten wird, damit dein Fuß nicht nochmal umknickt. Nimm dir einen Verband und umwickele dein Fußgelenk, damit es stabiler ist. Dann kannst du auch in die Dusche gehen. Eine Antirutschmatte wäre gut.

Und schnapp dir die Krücken, wenn es zu schmerzhaft ist. Der Arzt sagt dir dann morgen mehr.

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das hatte ich auch mal ich hatte dann bänderriss an der seite vom fuß ich konnte nich mehr laufen und schmerzen hatte ich auch übelst!
kann sein das du auch bänderriss im fuß hast is aber nur ne vermutung

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Kommentar von smileywithmusik
06.07.2016, 17:00

Danke,meine Eltern sagen trotzdem dass ich keine krücken nehmen soll

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