Erneut Muskelkater nach Training, wann gewöhnt sich der Körper daran?

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1 Antwort

Hallo!

Bin jetzt seit etwa 5 Wochen in der Fußballvorbereitung

Dann sollte das Thema Muskelkater eigentlich durch sein..

Nehme auch hochwertiges Magnesium. 

Magnesium ist gerade für Fußballer wichtig, verhindert Krämpfe.Leider wir da viel Unsinn erzählt. Magnesium ist ein probates Mittel bei Flüssigkeitsverlust und kann Krämpfe verhindern.Bei Muskelkater ist es eine Nullnummer.

Ich wünsche Dir eine schöne und Stress arme Woche.

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