Wie kann ich meine Ernährungszeiten einhalten?

... komplette Frage anzeigen

3 Antworten

Du hältst Dich automatisch an die Hauptmahlzeiten ( alle 5 Stunden ) wenn Du den Süßkram zwischendrin weg lässt. Also nix mehr kaufen und etwas Disziplin zeigen.

Antwort bewerten Vielen Dank für Deine Bewertung

Versuche wenn du was isst etwas gesundes zu knabbern wie Nüsse Möhren oder Früchte An sonsten versuche mit jemandem zusammen die 3 Hauptmalzeiten zu dir zu nehmen wenn du dich sonnst nicht drwsn halten kannst.

Antwort bewerten Vielen Dank für Deine Bewertung

Du musst einfach nur den Willen dazu haben. Und es durchziehen und nicht aufgeben, da kann man nicht unbedingt Tipps geben

Antwort bewerten Vielen Dank für Deine Bewertung

Was möchtest Du wissen?