Ernährungsumstellung Hilfeeee?

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1 Antwort

Wie alt, groß und schwer bist du? Abnehmen tust du wenn du mehr Kalorien verbrauchst als du zu dir nimmst. Sprich es kann schon etwas bringen nur noch Wasser zu trinken, Süßigkeiten/FastFood/Softdrinks/Fertigprodukte weg zu lassen, dich gesund zu ernähren und Sport zu treiben. Allerdings weiß hier keiner ob du wirklich abnehmen musst!  

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Kommentar von Sarah0309
24.04.2016, 23:49

14/ 1.65 /68kg

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