Ernährungsplan für Muskelaufbau am Bauch?

...komplette Frage anzeigen

1 Antwort

Wie sieht denn dein aktueller Trainingsplan aus?

Es gibt keinen besonderen Ernährungsplan für den Muskelaufbau im Bauchbereich. Der allgemeine Aufbau von Muskulatur findet im Kalorienüberschuss statt und ist daher eine reine Kalorien IN und Kalorien OUT Geschichte. Alle wichtigen Informationen zur richtigen Ernährung findest du hier: http://rippedbody.jp/complete-diet-nutrition-set-up-guide/

MfG
GRULEMUCK

Antwort bewerten Vielen Dank für Deine Bewertung
Jimmy2110 06.06.2016, 13:12

Ich trainiere zurzeit 3 mal die Woche

0

Was möchtest Du wissen?