Ernährungsplan Fitness (Tipps&Tricks)

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3 Antworten

Du willst also täglich Muskelmasse aufbauen und willst 2825g Kohlenhydrate zu Dir nehmen? Vielleicht liest Du Dich mal ein bisschen ein?!

Is das nicht ein bisschen übertrieben ? Soviel Essen ... Mach das lieber ein bisschen langsamer ...

geh mal auf youtube und gib Goerki ein Ernährungsplan, er kennt isch prima aus ;)

StylerGerrit 30.01.2013, 02:43

ich schaue mir täglich Videos von Goeerki an ;) Aber danke für den Tipp

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