Kann mit jemand einen Ernährungsplan erstellen?

3 Antworten

Wenn du sowieso in ein Fitnessstudio gehst und dort auch einen Beitrag bezahlst, sollte auch ein Ernährungsplan mit im Angebot sein. Bei uns im Studio ist das so. Frage doch einmal danach. Dein Trainer kennt deinen Trainingsplan und deine persönlichen Daten, daraus erstellt er dir am Computer den perfekten Ernährungsplan und kann mit dir zusammen alle Lebensmittel aussortieren, die du nicht magst, nicht verträgst oder nicht essen darfst. Das ist sehr viel wirksamer, als ein Plan aus dem Netz, ehrlich!

So etwas funktioniert nicht einfach so im Internet. Normalerweise muß man denjenigen kennen und auch mit ihm reden (Essgewohnheiten, Freizeitaktivitäten, Sport etc. pp.). Das machen die Leute doch sicher im Fitnesstudio.

Aber vielleicht wäre Dein Arzt oder Heilpraktiker auch eine gute Adresse ? Die können Deine Erfolge auch noch überwachen, was viel sinnvoller ist. Du hättest auch immer einen Ansprechpartner, wenn Du Probleme hast.

Hilft Dir das weiter ?

Der hier hat mir sehr geholfen :) Hab ihn selbst gemacht. XD

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