Ernährungsfrage: Die Frühlingsrolle!

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5 Antworten

Wenn du beim Krafttraining nicht sehr auf deine Ernährung achtest...wirst du zu- und nicht abnehmen! Ab und zu eine Frühlingsrolle ist sicher ok, aber...zur gesunden Ernährung würde ich es nicht unbedingt zählen!

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guten appetit.

deine energiebilanz wird negativ sei.

das bedeutet, du hast mehr kalorien verbrannt, als aufgenommen.

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also wenn du es nihct oft isst is es oke, aaber
wenn du nen durchtrainierten körper haben willst ist es besse wenn du verzichtest =)

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wenn Du bei dem vielen Kalorien ausrechnen so gut wirst, dass Du eine 1 in Mathe bekommst ..... ist das OK ! lach

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Nein dieses fettige Ding.. Nicht essen!

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