Ernährung: was kann ich abends essen?

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3 Antworten

Was leichtes. Fisch oder Fleisch mit Salat oder Gemüse. Keine Beilagen, die liegen schwer im Magen so kurz vorm Schlafen.

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Kommentar von missfault
24.10.2015, 23:08

Ok danke:)

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Gemüsesuppe, Griesbrei, Hühnersuppe mit Griesnockerln, Tomate-Mozarella-Salat mit einem Stück magerem Fleisch.

Und dann mindestens noch 3 Stunden auf bleiben. 

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Suppe, Belegtes Brot.

Nicht etwas fettiges. Aber jeder Körper ist anders.

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