Ernährung umstellen - Abendessen?

... komplette Frage anzeigen

2 Antworten

Ich esse eigentlich nach 17 Uhr gar nichts mehr, höchstens trinke ich noch eine Buttermilch^^ Du könntest zum Beispiel Obstsalat essen oder Erdbeeren in Joghurt. Dann wäre da noch Vollkornbrot mit Avocado und ein Glas Hafermilch. Unendlich viele Möglichkeiten^^

Viel Spaß noch:D

Antwort bewerten Vielen Dank für Deine Bewertung

Warm, wenig aufwand:
Rührei/ Omelette/ eier
Dazu vollkornbrot mit frischkäse und schinken; paar tomaten dazu, pfeffer und salz.

Spinat

Suppe

Eintopf

Milchreis mit obst (ohne zucker, einfach nur soyamilch/milch)

Griesbrei ohne zucker mit obst oder zimt

Kalt, wenig aufwand:
Leichter nudelsalat

Griechischer salat

Smoothies

Shaakes

Kalte Buttermilch dazu Gurkensalat

Vollkornbrot mit frischkäse und schinken

Schinkenröllchen mit Spinat gefüllt

Spargelsalat

Salat mit Putenstreifen

Kalte suppe

Obstteller mit quark und zimt

Gemüsesticks mit frischkäse

Sandwich mit schinken und Philadelphia dazu lachsscheiben

Antwort bewerten Vielen Dank für Deine Bewertung
Kommentar von AlexFrager02
26.06.2016, 18:49

Danke, ich als Schüler ohne Kreativität habe das erstmal kopiert xD

0
Kommentar von Vivibirne
26.06.2016, 20:47

Okay :) ja und n Stern wäre nice ;)

0

Was möchtest Du wissen?