Ernährung um krebs vorzubeugen?

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3 Antworten

Eigentlich einfach ausgewogen und gesund ernähren. Viel Gemüse, Obst, Getreideprodukte und Kartoffeln, viel trinken , Ballaststoffreich essen usw
Vermeiden solltest du wenn möglich Fleisch und am bestene generell tierische Produkte
Nicht zu viel fettiges essen
Und auf den Zucker sollte man auch achten, was aber bei einer ausgewogenen Ernährung, dann eh nicht mehr so viel sein wird

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Kommentar von Yoiisyaoi
24.11.2016, 21:04

danke!;)

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Du, da gibt es nichts, zumindest nichts, was wissenschaftlich erwiesen ist, dass es Krebs vorbeugt. Ernähre Dich gesund, viel Obst und Gemüse, wenig Fleisch, nicht zu viel Fett, am besten Olivenöl, mach Sport, rauche möglichst nicht, wenig bis kein Alkohol...mehr kannst Du eigentlich nicht tun.

Und noch was, habe keine Angst und genieße das Leben!

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Kommentar von Yoiisyaoi
24.11.2016, 21:03

Danke werd ich schon :D

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Viel Gemüse & Obst.

Wenig Fleisch.

Wenig Fast Food. 

Wenig industriell weiterverarbeite Produkte mit Zusatzstoffen.

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