Ernährung spontan umstellen?

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2 Antworten

ich habe auch mal meine Ernährung von heute auf morgen umgestellt, als ich 30 war, und zwar ziemlich "radikal". Ich hatte keine großen Probleme damit. Das Ding ist, dass sich deine Darmbakterien umstellen müssen, weil sie plötzlich andere Kost bekommen, dass kann vorübergehend z.B. Blähungen verursachen, oder du bekommst Heißhungerattacken, da Zuckerzeug Entzugserscheinungen macht. Aber es sollte nicht sehr lange dauern. Möchte dich ermutigen, durchzuhalten, du wirst super Erfahrungen machen und dich gut fühlen. Alles Gute.

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Kommentar von TheJoi
20.07.2016, 13:39

Danke :)

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Ist jeder Verschieden dem einen macht es was aus dem anderen nicht, ausprobieren

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