Ernährung nach hiit laufen?

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1 Antwort

Ich finde dieses Video ganz informativ. Es wird dir erklärt, welche Lebensmittel du wann (vor, während, nach dem Sport) zu dir nehmen kannst und solltest. Es sind Empfehlungen, um die Bausteine "Ernährung" und "Sport" erfolgreich miteinander zu verbinden. Dazu gehören Lebensmittel wie Müsli, Pasta, Obst und Gemüse.

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