Erkältet,kein hunger was tun?

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3 Antworten

Versuch mal erstmal deine Nase mit einem Dampfbad (Schüssel mit heißem Wasser, kopf drüberhängen, handtuch übern kopf, versuchen durch die nase zu atmen) frei zu bekommen, ohne geruchssinn hat man oft keinen appetit. dann am besten warme, keine heißen suppen oder warmen pudding oder brei, kleine mengen zitrusfrüchte evtl für die abwehr. und immer nur kleine portionen, mit großen kommt dein magen nicht klar, weil der körper grad die energie benötigt, um gegen die viren anzugehen.

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Kommentar von Akairu
20.03.2016, 21:08

Danke für die antwort:)

Naja dampfbäder helfen bei mir irgentwie nicht...weiß nicht was ich da falsch mache

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Iss nur das, was dein Magen verträgt. Leichte Sachen, Suppe, Kartoffelbrei mit Soße, so etwas halt. Etwas, das die gut schmeckt. Ich kann z.B. immer Bananen essen, versuch es damit.

Ich habe diesen fiesen Infekt seit Tagen, nichts geht mehr aber ich konnte auch Smoothies trinken, die machen "satt" und mir wird nicht übel davon.

Gute Besserung.

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Kommentar von Akairu
20.03.2016, 21:02

Ich versuch es mal 

 Dankeschön :)

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Versuche zumindesten viel zu trinken.

Vielleicht geht wenigstens etwas Suppe? 

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