Erinnerungsvermögen steigern

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1 Antwort

Der erste Schritt zu luzidem Träumen ist, sofort nach dem Aufwachen alles aufzuschreiben, was du noch weisst. Schon zwei Minuten später wirst du die Hälfte des Traumes vergessen haben. Leg dir ein Notizbuch nebens Kopfkissen und tus, am besten bevor du richtig wach und aus dem Traum raus bist - du musst nicht die ganze Geschichte deines Traumes aufschreiben, einfach alle Details, an die du dich erinnern kannst, wer vorkommt, Szenen, etc. Das ist an sich schon Training genug, es wird mit jedem Mal einfacher werden und du wirst dich an immer mehr Dinge erinnern können.

Ionicle 05.02.2015, 20:06

ok danke

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