Erhoeht Vitamin-D das testosteron?

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1 Antwort

http://www.marathonfitness.de/testosteron-steigern/

"Gesunde Fette findest Du vor allem in natürlichen unverarbeiteten Lebensmitteln wie frischem Fleisch, Milchprodukten, bestimmten Ölen, Kokos- und anderen Nüssen, Eiern, Oliven oder Avocados.

  • Oliven und Olivenöl (ich verwende dieses Olivenöl)

    • Unverarbeitete Nüsse wie Mandeln und Pecan-Nüsse

    • Bio-Fleisch von grasgefüttertem Weidevieh

    • Kokosnüsse und Kokosöl

    • Bio-Eier

    • Butter aus Weidemilch von grasgefütterten Kühen

    • Avocados

    • kaltverarbeitete Bio-Nussöle "

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