Erhöht Coca Cola light den Blutuckerspiegel?

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9 Antworten

Nein, den Blutzuckerspiegel erhöht Cola light nicht. Aber es kann zu vermehrter Insulinausschüttung kommen, der Blutzuckerspiegel sinkt und man bekommt schnell Hunger.

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Nein. Aber weil's so süss schmeckt könnte man heisshunger bekommen :-) deshalb sagt man dass man am besten wasser trinken soll weils natürlich, gesund und gut ist, cola light ist chemie und gift

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Nein. Aber durch den süßen Geschmack der Cola Light hat man eher Lust, mehr als üblich zu essen. Das ist aber nur mein persönliches Empfinden. 

Du musst diesem Drang natürlich nicht nachgehen. Und der Drang nach mehr Essen ist bei ungesunden Lebensmitteln mit Industriezucker, Glutamat usw. sehr viel stärker.

Aber er ist definitiv vorhanden, und man muss sich darauf einstellen. Deswegen nimmt man auch nicht automatisch ab, wenn man Lightgetränke trinkt. 

Man muss dann schon konsequent auf seine Kalorienzufuhr achten, da man sonst zu viel isst, und zunimmt.

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In Cola light ist Aspartam und Sorbit, das kann keine Auswirkungen auf den Blutzuckerwert haben. Das kann bei übermäßigem Genuß höchstens für Durchfall sorgen. lg Lilo

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Den Blutzuckerspiegel erhöht es nicht. Es kann aber dazu führen, dass der Körper aufgrund des süßen Geschmacks "verwirrt" ist und Insulin ausschüttet. Das wiederum führt sogar zum Absinken des Blutzuckerspiegels und das macht hungrig (im besten Fall...manchen wird dadurch direkt schwarz vor Augen).

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Kommentar von Carlystern
17.06.2016, 10:26

Danke für die Antwort und was ist mit der Pille. Meine z.B. habe ich eben mal geschaut enthält Sucrose (Zucker) und Glucose.

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Blutzuckerspiegel..? Wie soll das gehen, wenn kein Zucker vorhanden ist? Der Körper holt sich den Zucker nicht aus der Luft.

Was es auf jeden Fall erhöht, ist der Insulinspiegel. 

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Nein aber über den Insulinregulationsmechanismus wird der Blutzucker eher sogar abgesenkt. Das erklärt den Heißhunger nachdem man Lightprodukte konsumiert hat. Dann doch besser ne ehrliche Cola trinken, dafür eben nicht gerade 3 Liter davon ;-)

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Nein. Deshalb trinken es auch einige Diabetiker.

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Vielleicht ja vielleicht nein !

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