Erfolge im Fitnesstudio?

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2 Antworten

Muskeln wachsen nicht bei der Trainings Phase 2/3 mal Wöchentlich ist aufjedenfall ausreichend bei deinen Körpergewicht wird es noch dauern was aufjedenfall hilft ist nicht täglich zu schauen ob die muskeln wachsen sondern wöchentlich den sieht man die unterschiede ;)

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auf jeden Fall mal nicht nach 3 wochen. Verliere nicht deine Motivatio und mache weiter. du wirst bald die ersten erfolge sehen.

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