Erfahrung mit ON Mass Gainer?

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1 Antwort

Mass Gainer brauchst du nicht ;) kannst auch ganz viel Reis oder Haferflocken essen - ist billiger und bringt das gleiche.
Ist zwar keine Antwort auf deine Frage, aber ich hoffe es hilft dir trotzdem

Skemor 27.02.2017, 09:55

100 Gramm Himbeere  

2 Bananen

70 Gramm Haferflocken

300 Milliliter 3,5% Milch 

Alles durch mixxen und da hast du schon deine 700 Kalorien in 2 Bechern (500-600 Milliliter)

Es ist zwar keine Antwort auf deine Frage aber ich finde man sollte es erst mit der Ernährung versuchen und dann mit Weight gainern..

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qu3st1onm4st3r 27.02.2017, 14:47

Verstehe den Kommentar zwar nicht ganz, aber da schließe ich mich deiner Meinung an - Weight gainer sind nicht notwendig

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Skemor 27.02.2017, 21:54
@qu3st1onm4st3r

Sollte als seperate Antwort dienen nur ich habe mich verklickt und auf deiner Antwort eine Antwort geschrieben.

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qu3st1onm4st3r 28.02.2017, 08:21

Ah :D der hört sich aber ehrlich gesagt lecker an :P wenn ich meine defi bald fertig hab mixxe ich mir einen an ;)

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Roman9310 09.03.2017, 01:13

Danke für das Rezept! Das probier ich mal aus

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