Erfahrung mit Dauerfasten?

3 Antworten

Zum "gewaltsamen" Abnehmen ist Dauerfasten nicht geeignet. 

Es ist eine interessante Erfahrung, ich habe mal 11 Tage nichts gegessen, als Normalgewichtiger. Nach 2 Tagen hat man keinen Hunger mehr und ist sehr aktiv. Dass ich viele Kilos verloren habe, kann ich nicht sagen. Ich habe nicht darauf geachtet, weil es nicht mein Ziel war.

Das ist kein fasten wen du nur Wasser trinkst und nichts ist echtest fasten bedeutet du trinkst zb Wasser und ist nur bestimmte Sachen. Außerdem   wirst du  nach ein paar tagen so im Krankenhaus aufwachen.

Du kannst den Jojo-Effekt nicht vermeiden, wenn du mehrere Tage hintereinander fastest.

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