Equipment für Sprinttraining
Hallo zusammen
wie die Frage schon vermuten lässt bin ich auf der Suche nach Equipment um meine Schnelligkeit zu verbessern. Ich spiele Football und bin Runningback, falls man damit nichts anfangen kann: man sollte schnell und wendig sein. Und darum gehts! Ich möchte meine Schnelligkeit, meinen Antritt und meine Agilität verbessern. All das ist zwar schon in einem vernünftigen Maße vorhanden aber man kann ja trotzdem dran arbeiten. Jetzt zur eigentlichen Frage: Welche Hilfsmittel sollte ich mir beschaffen bzw womit kann ich am sinnvollsten trainieren. Budget ist 100-150€.
4 Antworten
Die Runningbacks meines Teams waren des öfteren mit Gewichtsmanschetten an den Knöcheln unterwegs, so ähnlich wie diese hier : http://www.amazon.de/Ironwear%C2%AE-Variable-Gewichtsmanschetten-Paar-2x/dp/B002DTXAY4 . Ansonsten wäre da noch der gute alte Autoreifen, mit einem Seil dran zum hinterherziehen, allerdings ist die Frage, ob man den auf heutigen Tartanbahnen oder Sportplätzen noch einsetzen darf...
Um die Agilität zu verbessern reichen vllt auch erstmal ein paar Hütchen (ersetzbar durch halbvolle Wasserflasche) und dann eine Art Parcour aufbauen. Die Hütchen im versetzten Slalom aufstellen und dann an jeden Hütchen einen T-Step und dann die Richtung wechseln. Davor und dahinter immer ein Stück sprinten.
Schau doch mal hier http://www.american-footballshop.de/index.php?cPath=318 rein. Vielleicht ist da was dabei was du suchst.
Erstmal Hut ab dass du Football spielst find ich gut... Aber ich glaube nicht, dass du wirklich gute Ausrüstung für so wenig geld bekommst... Die Ami Profis ziehen immer so was hinter sich her beim rennen und so... das kann man bestimmt irgendwie improvisieren. Aber professionelle Ausrüstung bekommst du wohl kaum