Entlasten Muskel die Kniegelenke?

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3 Antworten

Entlasten würd ich dem nicht unbedingt sagen. Stabilisieren trifft's eher (wobei man sagen kann, dass das einer Entlastung der Bänder entspricht)

Muskeln entlasten JEDES Gelenk! Also auf zum Training!

Bei Kniegelenkproblemen ist immer ein intensives Training der Beinmuskeln sehr gut. Das weiß jedenfalls jeder Tennisspieler. Deswegen machen wir (jedenfalls diejenigen, die diesen Sport sehr lieben und viel spielen) viel Beintraining und Muskeltraining.

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