Englisch übersetzung trainingssatz

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2 Antworten

Wenn man trainiert um Gewicht zuzunehmen, kann man die Übungen schon ab der geringen Wiederholungsrate 4 bis hin zur 12 üben. Wiederholungen (über diese Zahl/darüber) hinaus eignen sich perfekt zur Gewichtsabnahme (15, 20, auch 30 Wiederholungen oder mehr).

:)

"reps" ist die Abkürzung für "repetition", btw.

Danke :)

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Hi.
"Reps" sind "repetitions". # Mit "cutting" ist wahrscheinlich "losing weight" gemeint.
Ansonsten hilft pons.eu.

Gruß, earnest

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