Energiereiches Essen?

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3 Antworten

Obst und Gemüse. Kannsz dir auch einen Müsli aus Obst und Haferflocken machen. Wäre super gut für dich. Ausserdem Viel trinken !! gute besserung :)

Wenn ich als Kind krank war, hat meine Mum mir immer Griesbrei oder Haferflockenbrei gemacht. Ein ordentliches Stück "Gute Butter" darauf .

Das hat mich meist ziemlich schnell auf die Beine gebracht. Alternativ kannst Du dir aber auch eine Hühnerbrühe mit Nudeln einverleiben....

Zwischendurch kannst du auf jeden Fall Nüsse essen. Ansonsten viel Obst und Gemüse wegen der Nährstoffe.

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