Ist eine Entspannung noch möglich?

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4 Antworten

Am abend mal spazieren gehen. Danach ein Vollbad mit beruhigenden Kräutern oder Öle. Danach auf die Couch mit Wolldecke,Räucherstäbchen und Kerzen an und am besten,Klassische Musik hören. Das entspannt wirklich!

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Kommentar von Kalle9519
26.10.2015, 17:40

Danke aber Räucherstäbchen sind bei mir nicht gut weil ich eh schon Astma Habe aber der rest klingt gut. Danke dir :)

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Wieviel Volt hat diese Endspannung?

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Kommentar von Kalle9519
26.10.2015, 17:41

Äh auf Blöde Antworten kann ich Verzichten Danke!

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Versuch mal die progressive Muskelrelaxion nach Jackobsen. Regelmäßig ...


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Sauna!

Thai Massage hilft super!

LG

Edgar

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