Empfehlungen für meine Abnehm-Ziele?

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3 Antworten

Ein Kilo pro Woche ist normal. Also hast du einen guten abnehmstart. Mehr solltest du nicht in der Zeit abnehmen. Deine haut kommt sonst nicht hinterher. Es ist auch für den Körper zu viel.

Es kann durchaus normal sein, wenn da auch ein großer Teil an Wasser dabei ist, den du verloren hast. Auf Dauer solltest du so viel aber nicht in einer Woche abnehmen.

İst das schlecht oder gut, wenn ich so viel in einer Woche abnehme?

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Kannst du doch jetzt eh nicht mehr ändern. auf Dauer sollte es nicht mehr so viel sein

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Sorry, verlesen. so viel in einer kurzen Zeit abzunehmen, ist schlecht.

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Was wäre denn "Normal"?

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2-3kg Pro Monat ungefähr

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Das ist viel zu viel!

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