Empathie, Sensibilität und Emotionalität, Fähigkeit und Fluch zugleich (Tipps für Selbstbewusstsein)?

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2 Antworten

Kenne ich ganz gut. Lerne die dinge weniger persönlich zu nehmen. Habe kontakt mit menschen welche dir gut tun, welche dich nehmen wie du bist, welche dich schätzen wegen deinen besonderen fähigkeiten, denn das sind sie. Finde ein mensch mit dem du möglichst neutral darüber reden lannst. Lerne alleine zu sein ohne dich einsam zu fühlen und denke in fieser ruhe über das nach, was dich gerade beschäftigt. Lerne deine fähigkeiten zi gebrauchen, lasse es nicht zu, dass du deswegen missbraucht wirst. Habe geduld. 

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Patrickson 21.11.2016, 21:39

Auch mein humor hilft mir dabei oft! Über mich selber zu lachen weil ich manchmal halt doof bin, sensibel bin, komisch wirke oder aussehe, bescheuerte bemerkungen mache usw. Manchmal halt einfach lachen und kichern über sich selber und andere Menschen. 

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Du schreibst, du warst nicht immer so...gab es einen Auslöser, der dich nun blockiert ? Wenn ja, dann überlege dir, was da genau passierte, dass du nun Schwierigkeiten hast im Umgang mit anderen Leuten.

Denn eigentlich sind deine Eigenschaften sehr gut aber es scheint wie zu einer Uebersteigerung gekommen zu sein, so dass es dich nun im unbeschwerten Umgang mit Menschen behindert.

Und weil du Angst hast, löst du, zu mindest in deinen Augen, peinliche Situationen aus....was deine Angst nur noch mehr schürt....so wird das wie zum Teufelskreis, den du zu durchbrechen versuchen solltest.

Manchmal wenn ich mich überwinden muss...schimpfe ich kurz mit mir selbst...und sage : so jetzt aber hopp Frau .... tue nicht so doof, das ist nur deine Angst, sei locker !

Versuche es einfach einmal, mit jeder guten Erfahrung wird deine Angst weniger und du bekommst deine Selbstverständlichkeit im Umgang mit anderen wieder zurück über.

Ich drücke dir den Daumen, dass du es alleine schaffst...eventuell würde dir eine Kampfsportart auch gut tun. Aber das spürst du sicherlich am besten, ob das etwas für dich wäre.

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