Emotionen verstecken?

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4 Antworten

Es ist schon ein guter Schritt, wenn du dein Problem kennst und benennen kannst. Versuche, bevor du etwas sagst, eine Sekunde innezuhalten und dann erst loslegst. Wenn dir das jeden Tag einmal bewußt gelingt, hast du viel erreicht.

joa, einfach weniger reden würd ich sagen.

Kann ich aber nicht so einfach

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@DasMadchenFragt

ja, musst du halt üben. wenn du was sagen willst denkst du einfach dran, dass du eigentlich doch nicht was sagen willst.

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Einfach mal den Rand halten :)

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