emetophobie DRINGENDE HILFE...?

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1 Antwort

Du weißt doch selbst, dass das nur in deinem Kopf ist. Am besten setzt du dich ans Fenster oder gehst spazieren um frische Luft zu schnappen. Konzentriere dich nur aufs atmen und bedenke, dass mit jeder weiteren Minute dein Magen aufgrund der Verdauung leerer wird. 

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Kommentar von teelicht29
27.08.2016, 21:17

ja ich weiss ich habe mich nur so aufgeregt und jetzt habe ich schreckliches sodbrennen:/

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