Eiweißshake mit Milch?

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5 Antworten

Klar wirkt des. Ich machs immer halb mit Milch und halb mit Wasser dann schmeckts eigentlich genau so. Manche trinken des nur mit Wasser weil in Milch auch fett drinnen ist

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gibt da iwo n gutes video drüber... fazit: vollkommen egal ob wasser oder milch. musst halt schauen was besser schmeckt. gibt einige die sich in wasser net richtig auflösen, dafür in milch. hab daheim eins mit pfirsich - schmeckt in wasser wie eistee. in milch total ungenießbar

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Also es wirkt beides als ob du mit Wasser oder Milch trinkst nur der Sinn ist wenn du es mit Wasser trinkst wird es viel schneller von Körper aufgenommen statt mit Milch und noch ein Tipp richtige Leute denken nicht an den Geschmack einfach runter damit fertig😉

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hi. es kommt ganz darauf an, was für ein eiweiß das ist. sprich ob es sich langsam freisetzt im körper oder schnell und wie gut wasserlöslich das eiweiss ist. generell gilt, dass in wasser gelöstes eiweiß sich schneller im darm aufnehmen lässt.

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Milch ist einfach fettiger, Wasser hat kein Fett. Ich trinke es immer mit Wasser. Und mit Wasser wird das Eiweiß schneller im Körper aufgenommen.

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