Eiweißshake Ja oder nein? Hilfe

...komplette Frage anzeigen

2 Antworten

wenn er für den muskelaufbau bestimmt ist dann steht hinten auf jeder verpackung "nach dem sport" und zuviel davon macht auch fett.. jetzt vllt nicht wenn man nur geringe mengen davon trinkt aber grundsätzlich sind die dafür gedacht dass man sie nach zb einem besuch im fitnessstudio einnimmt, da unter anderem eiweiße gebraucht werden um weitere muskelmasse aufzubauen

Kommt drauf an wie du trainierst. Ob du trainierst wieviel.

Was möchtest Du wissen?