Eiweißpulver und Wachstum?

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2 Antworten

Hallo!

Erstmal gut dass du Muskeln aufbauen willst. Bin 14 Jahre und trainiere seit c.a 2 Jahren.

Wenn du Eiweißpulver in diesen Alter trinkst kann dies tatsächlich dein Wachstum schaden.

Nehmen wir an du trainierst jeden Tag 2 Stunden könntest du ruhig 2mal in der Woche trinken.

Aber ein tipp nebenbei es klappt auch ganz gut ohne Eiweiß!

keine zusatzproteine einnehmen, die sind schlecht für deine gesundheit...

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